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白领不怕胖 这些宵夜随便吃
栏目分类:减肥达人   发布日期:2018-03-22   浏览次数:

身为白领的你吃东西总是小心翼翼?你也从来不敢吃宵夜即使嘴馋得要命?!其实你不用担心,想吃就大胆的吃,不要怕胖。因为吃这些宵夜绝对让你胖不起来的啦。

白领瘦身 瘦身宵夜 红豆粥 西柚 木瓜沙拉

  木瓜沙拉
  
木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

  西柚

西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。

奇异果
  
奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。

红豆粥
  
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。

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