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办公室简单的减肥方法
栏目分类:减肥达人   发布日期:2018-09-10   浏览次数:

白领如何减肥呢?白领减肥的方法有哪些呢?白领在办公室如何减肥呢?下面就来了解一下白领办公室的减肥方法。

  先从上班开始,以前上班我都是趴在电脑前一趴一天,现在,如果我完成了自己的任务,就会站起来走动一会儿,找个借口去一趟洗手间,或者起身打点 水喝,而且我还主动帮同事们倒水,扫地擦桌子,总之,只要是能让我站起来动起来,我就会第一个抢着去做。这样一来,我不仅得到了锻炼,而且在公司里的口碑 也越来越好。

  回到家,我不再是换上鞋子就窝在电脑旁了,而是出去找邻居聊聊天,找朋友打打羽毛球。踢踢毽子。总之,我给自己规定一天坐在电脑前的时间不能超 过8个小时。为了让自己减肥成功,我开始跟现实里的朋友接触越来越多,离电脑越来越远。我站着的时候越来越多,坐着的时候越来愈少。

  你还别说,虽然这都是很普通的方法,可是却让我收获颇丰。因为我短短的两个月时间竟然成功减掉了13斤!虽然数目不是那么客观,可是,我相信,只要持之以恒,我会让自己越来越苗条的。现在,我们公司的女同事们都开始向我学习了。

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