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盘点受明星欢迎的减肥食品
栏目分类:明星减肥   发布日期:2018-09-20   浏览次数:

减肥方法多种多样,减肥对于每个女人来说,坚持是最主要的,当然找对减肥方法更重要,下面我们就来看看最受明星热捧的几大减肥食品。

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  柚子

  代言人:台湾美女陈怡蓉

  柚子卡路里很低,不会增肥,而且营养丰富,重要的是含纤维素丰富,能有效防止便秘

  柚子还可以防止感冒、上火,帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。

  红酒+酸奶

  代言人:胡杏儿

  含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,加速晚间的脂肪燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。

  燕麦片

  代言人:舒淇

  国外的餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。

  果醋+蜂蜜

  代言人:金喜善

  水果醋,因为它的营养价值和纤体功效曾经风靡一时,甚至有很多女明星选择用它来保持身材。醋中富含的氨基酸,能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能。口渴的时候,不妨把可乐丢掉,来杯果醋+蜂蜜吧。

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