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肥胖危害大 或会导致闭经
栏目分类:肥胖与疾病   发布日期:2018-07-02   浏览次数:

肥胖不仅在影响着我们的外形也会危害我们的身体健康,有研究显示,肥胖或有可能会导致女性闭经。

  女性绝经期一般是在45-55岁,开始步入更年期,这是女性正常的生理现象。但是,有些姑娘正值青春最美好的时候,却发现了自己已经出现了闭经的现象,细思极恐。到底是什么原因导致闭经?

肥胖的危害有哪些 肥胖都有哪些危害 肥胖会导致闭经吗

  肥胖可能会导致女性闭经

  一般认为,体重超过标准体重15%称为肥胖症。肥胖可分外在型和内在型,外在型肥胖症最常见原因是饮食过量,缺少运动。内在型肥胖症,内分泌紊乱是其最主要病因,而女性最直接的反映是月经失调。这种月经病可表现为经血颜色紫暗,月经量少以至闭经。

  体重超过标准体重的20%称为肥胖。如没有中枢神经系统的异常,也没有其他内分泌系统的缺陷,就属于单纯性肥胖。单纯性肥胖的妇女常与月经紊乱同时存在,常表现为功能失调性子宫出血症或继发性闭经。有人调查了100位月经紊乱的病人,其中肥胖者占了43%。

  肥胖伴月经失调的女性往往是由于体内下丘脑—垂体一卵巢轴系统功能失调,致体内激素失去平衡,引起卵巢功能异常。对于肥胖引起的月经失调或闭经患者,要适当地控制体重,或者可以到医院进行检查后,进行中医调理。当然,肥胖的女性不要对减肥失去信心,但也不能为了减肥不要健康,这里不建议节食减肥,通过运动让身上的脂肪减少才是最健康和有效的。

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  过度节食也会导致女性闭经

  现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食,殊不知骤然间的大量减食,体重减轻,往往会造成闭经。闭经时间过长,由于内分泌调节失常,生殖器官便发生萎缩,会影响生育功能,从而带来不应有的痛苦,医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经。这种闭经的患者,大约有一半可以通过消除发病诱因,恢复体重而康复,另有1/4患者可以医院用促排卵的药物得以治愈。处理精神神经性厌食时,重要的是给予精神鼓励,家庭人员尤其是父母的关怀尤为重要,可以适当更换环境,慢慢改变旧习惯,逐步促进饮食由少至多,使体重每周增加1—2公斤。

  所以,大家在日常生活中要保持良好的生活习惯和运动习惯,对于肥胖的女士而言,如果肥胖已经影响到了你的日常生活,那么适量的减重更有助于身体健康。但也不可以为了过分追求以瘦为美,而采取节食减肥或者各种快速减肥的方法,体重既容易反弹,也可能会导致闭经等生理性紊乱的现象。

  秋季减肥食物之吃什么蔬菜好

  1、香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用,可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。

  2、番茄中含有丰富的果胶等食物纤维,会快速的给人制造饱腹感,还能吸附掉体内的多余脂肪,并排除体外,非常有利于减肥。

  3、经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。

  4、白萝卜里有一种叫异硫氰酸的辛辣成分,它能有效的激活人体内耳朵活性氧,加速身体的新陈代谢,另外白萝卜里的膳食纤维对于肠道内的脂肪有分解作用,减肥效果棒棒哒。

  5、西兰花主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,它具有促进肝脏解毒和消肿的功效,能起到排毒、减肥的作用。

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