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情人节自制低卡小甜点:草莓巧克力奇缘
栏目分类:减肥零食   发布日期:2018-07-02   浏览次数:

情人节巧克力怎么做?本期瘦身厨房,小编推荐“草莓巧克力奇缘”,是很简单的情人节巧克力做法,清新的草莓和浓醇黑巧克力的邂逅,烘托出甜蜜的气氛。

  一、 草莓巧克力奇缘 减肥原理:

  草莓有丰富的果胶和纤维,帮助消化,防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C,就是100%日推荐量。

  草莓和黑巧克力都能缓解高血压,且都含有丰富的黄酮类物质,能清除身体自由基,预防心血管、癌症等疾病。

  二、草莓巧克力奇缘 制作方法:

[图片中心]瘦身厨房:情人节自制小甜点 草莓巧克力奇缘

/10)[进入图集]

      1、将黑巧克力块掰碎,放入微波炉使用的小容器内,加入少许水;用微波炉中火加热4分钟,使巧克力大部分融化;取出容器后,加入一勺热水,搅拌均匀,让巧克力充分融化。

      2、将草莓洗干净,放在容器里备用。

      3、用干净的牙签,在洗净的草莓底部插上小牙签。牙签没入的长度以草莓不会轻易滑落为准。

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